"Le corps peut beaucoup de choses
dont l'esprit s'étonne"

Spinosa

Cours de yoga

 

Devenez l'artisan de votre bien-être et de votre santé

 

 

Mon parcours : Après une formation de 4 ans, au sein de l'ABEPY (Association Belge des Enseignants et Pratiquants de yoga), je continue à suivre régulièrement ateliers et stages qui sont une belle source d'inspiration. Je m'intéresse particulièrement à la yogathérapie qui offre de réels outils thérapeutiques grâce à la précision des techniques. J'intègre dans mes cours des exercices de renforcement abdominal et périnéal, selon des techniques hypopressives respectueuses du corps (méthode Bernadette de Gasquet). Je pratique le yoga depuis 2006 et partage ma passion comme enseignante depuis 2013.

Né en Inde il y a plusieurs millénaires, le yoga est à la fois une discipline psycho-corporelle, une philosophie, un art de vivre. Il aborde l'individu dans sa globalité et apporte des bienfaits au niveau physique, mental et émotionnel.

Le yoga tonifie la musculature, renforce les articulations, les systèmes nerveux, circulatoire et respiratoire, soulage les maux de dos, améliore la stature, la souplesse, la respiration, le sommeil, l'équilibre...

 

Deux lieux de pratique à Tarciennes et Ham-sur-Heure

Vous pouvez aussi me suivre sur mon groupe Facebook "Yoga with Sylvie at home"

 

Tarciennes

Centre de kinésithérapie du Lumsonry
Rue du Lumsonry, 63

A partir du 28 août 2024 

Mercredi à 10h00
Jeudi à 18h00

Durée du cours : 1h15

 

Tarif : 13 € la séance - 110 € la carte de 10 séances - 60 € la carte de 5 séances

Première séance d'essai à 10 € déductible de votre 1er abonnement

 

 

Ham-sur-Heure

Centre médical
Rue de Marbaix,20

  www.centremedicalhamsurheure.be

 Lundi à 10h00
Mercredi à 18h30

Durée du cours : 1h15

 

Tarif : 13 € la séance - 110 € la carte de 10 séances - 60 € la carte de 5 séances

Première séance d'essai à 10 € déductible de votre 1er abonnement

 

 

 

 

Nouveau

 

 

 

 

Séance en individuel ou à deux à Mont-sur-Marchienne, rue de la Résistance 13

La séance dure entre 60 et 75' et est axée sur le renforcement du périnée et des abdominaux, selon des techniques hypopressives respectueuses du corps (méthode Bernadette de Gasquet). La conscience du corps et de la respiration ainsi que des moments de relaxation complètent ce travail doux et profond.
Vous recevez une fiche avec les exercices pour votre pratique à la maison.

Tarif
Une séance pour une personne : 55€ - Un abonnement de 5 séances : 250€

Une séance pour deux personnes : 45€ pp - Un abonnement de 5 séances : 200€ pp

 


Contact téléphonique souhaité avant le premier cours

Renseignements et inscription : Sylvie Regniers au 0476/69.81.44

Adresse

  • 13 rue de la Résistance
    Mont-sur-Marchienne - Belgique

Contact

  • 0476/698.144
  • Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

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